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睡觉不敢伸直腿

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                                    2019年7月6日  星期六  天气晴转阴

     昨晚睡得迷迷糊糊的时候,腿有点不舒服想把腿伸直,刚伸直感觉腿的快要抽筋了,立马就把腿缩了回来,弯着那只腿睡觉,即使是那只腿弯着,感觉也有点肿胀的感觉。


      自从前几次晚上睡觉伸直腿抽筋之后,现在晚上睡觉我都警觉着,尽量保证那只腿不伸直,实在不舒服就轻轻往前伸一点点,一旦稍微有点不适立马往回缩。绝不能让那只腿伸直的速度很快。不然很容易抽筋。


   在后面的日子里,打算长期坚持使用中药揉自己的腿部,后面肯定不会再抽筋了,但这是一个长期坚持过程了,这也是在锻炼自己的意志力呀。

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